クロレラ Chlorella
淡水で生育する植物性プランクトンで緑藻類の一種です。
圧倒的な繁殖力と生命力で20~30億年前から現在まで生き残ってきました。
良質なタンパク質、葉緑素、多くのビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須アミノ酸などがバランスよく含まれたスーパーフードです。
- クロレラの特徴
- 様々な栄養素を豊富に含み、野菜不足からくる現代人の栄養バランスの偏りを補います。強力な抗酸化力、脱臭・殺菌力、整腸作用があるので、血圧、血糖値の低下、大腸トラブル、口臭などに効果があります。
- クロレラが不足すると
- 免疫力が低下して体調を崩しやすくなったり、便秘がちになったりする可能性があります。ただし、クロレラの過剰摂取は下痢や吐き気を引き起こすので摂取量には注意が必要です。
- こんな人におすすめ
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- ● 野菜不足な方
- ● 忙しくて栄養バランスの良い食事ができない方
- ● 疲れやすく体調を崩しやすい方
- ● 便秘がちな方
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