Folic acid

妊活には必須の成分といわれている葉酸。
ビタミンB群の一種で、牛レバー、菜の花やほうれん草などの
緑色の濃い野菜に多く含まれます。
新しい赤血球を作るのに欠かせない栄養素で、
「造血のビタミン」とも呼ばれています。

葉酸の特徴
赤血球に関与し発育に欠かせない葉酸は、妊娠中の女性、乳幼児、成長期のお子さんには特に必要とされるビタミンです。光や熱に弱いので、野菜で摂取する場合は新鮮なうちに食べましょう。
葉酸が不足すると
正常な赤血球が作られなくなって悪性貧血を引き起こしたり、血清中のホモシステイン含有量が高くなることで、動脈硬化のリスクが上がる可能性があります。
また、葉酸は胎児の成長にも欠かせない成分なので、妊娠中は通常の2倍近い摂取量が推奨されています。
こんな人におすすめ
  • ● 妊活中の女性
  • ● 妊娠中、授乳期のお母さん
  • ● ホモシステイン値が上がる閉経後の女性

OTHERS

DHA

Niacin

Calcium

Dietary fiber

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Folic acid

Lactoferrin

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Barley young leaves

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Zinc

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